Formaggio di capra



Proprietà del Formaggio di capra

il Formaggio di capra è un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Formaggio di capra (consideriamo come razione 28.35, ossia, circa 28.35 grammi di Formaggio di capra) contiene approssimativamente 128 calorie.

Se lo compariamo con altra frutta, il Formaggio di capra è piu calorico della maggior parte della frutta, visto che contiene 452 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con il Formaggio di capra

Puoi usare il Formaggio di capra come ingrediente per le seguenti ricette:

il Formaggio di capra come rimedio naturale

il Formaggio di capra si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Formaggio di capra

1 razione (28.35 gr.) 100 gr.
Calorie128 kcal452 kcal
Grassi10.09 g35.59 g
Grassi saturi6.977 g24.609 g
Grassi polinsaturi0.240 g0.845 g
Grassi monoinsaturi2.301 g8.117 g
Proteine8.65 g30.52 g
Carboidrati0.62 g2.17 g
Zuccheri-- g-- g
Fibre-- g-- g
Colesterolo30 mg105 mg
Minerali
Calcio254 mg895 mg
Ferro0.53 mg1.88 mg
Sodio120 mg423 mg
Potassio14 mg48 mg
Magnesio15 mg54 mg
Fosforo207 mg729 mg
Zinco0.45 mg1.59 mg
Vitamine
Vitamina A495 IU1745 IU
Vitamina C0.0 mg0 mg
Vitamina D0.2 µg0.7 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.040 mg0.14 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.337 mg1.19 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.680 mg2.4 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.116 mg0.41 mg
Vitamina B60.023 mg0.08 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.03 µg0.12 µg
Vitamina E0.09 mg0.31 mg
Vitamina K0.9 µg3 µg
Colina4.4 mg15.4 mg
Arginina0.256 g0.904 g
Tirosina0.338 g1.191 g
Acido folico1 µg4 µg
Betacarotene26 µg91 µg
Acqua8.22 g29.01 g
Caffeina0 mg0 mg