Dulce de leche

Proprietà del Dulce de leche

il Dulce de leche è un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Dulce de leche (consideriamo come razione 19, ossia, circa 19 grammi di Dulce de leche) contiene approssimativamente 60 calorie.

Se lo compariamo con altra frutta, il Dulce de leche è piu calorico della maggior parte della frutta, visto che contiene 315 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con il Dulce de leche

Puoi usare il Dulce de leche come ingrediente per le seguenti ricette:

il Dulce de leche come rimedio naturale

il Dulce de leche si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Dulce de leche

	1 razione (19 gr.)	100 gr.
Calorie	60 kcal	315 kcal
Grassi	1.40 g	7.35 g
Grassi saturi	0.861 g	4.534 g
Grassi polinsaturi	0.071 g	0.375 g
Grassi monoinsaturi	0.407 g	2.143 g
Proteine	1.30 g	6.84 g
Carboidrati	10.52 g	55.35 g
Zuccheri	9.45 g	49.74 g
Fibre	-- g	-- g
Colesterolo	6 mg	29 mg
Minerali
Calcio	48 mg	251 mg
Ferro	0.03 mg	0.17 mg
Sodio	25 mg	129 mg
Potassio	66 mg	350 mg
Magnesio	4 mg	22 mg
Fosforo	37 mg	193 mg
Zinco	0.15 mg	0.79 mg
Vitamine
Vitamina A	51 IU	267 IU
Vitamina C	0.5 mg	2.6 mg
Vitamina D	0.0 µg	0.2 µg
Vitamina B1 (Tiamina)	0.003 mg	0.016 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)	0.077 mg	0.405 mg
Vitamina B3 (Niacina)	0.040 mg	0.21 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)	0.159 mg	0.835 mg
Vitamina B6	0.003 mg	0.016 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)	0.06 µg	0.31 µg
Vitamina E	0.04 mg	0.2 mg
Vitamina K	0.2 µg	1.3 µg
Colina	16.9 mg	89.1 mg
Arginina	-- g	-- g
Tirosina	-- g	-- g
Acido folico	2 µg	11 µg
Betacarotene	3 µg	14 µg
Acqua	5.45 g	28.71 g
Caffeina	0 mg	0 mg
* Secondo il database dell'USDA.