Camembert



Proprietà del Camembert

il Camembert è un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Camembert (consideriamo come razione 28.35, ossia, circa 28.35 grammi di Camembert) contiene approssimativamente 85 calorie.

Se lo compariamo con altra frutta, il Camembert è piu calorico della maggior parte della frutta, visto che contiene 300 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con il Camembert

Puoi usare il Camembert come ingrediente per le seguenti ricette:

il Camembert come rimedio naturale

il Camembert si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Camembert

1 razione (28.35 gr.) 100 gr.
Calorie85 kcal300 kcal
Grassi6.88 g24.26 g
Grassi saturi4.326 g15.259 g
Grassi polinsaturi0.205 g0.724 g
Grassi monoinsaturi1.991 g7.023 g
Proteine5.61 g19.8 g
Carboidrati0.13 g0.46 g
Zuccheri-- g-- g
Fibre-- g-- g
Colesterolo20 mg72 mg
Minerali
Calcio110 mg388 mg
Ferro0.09 mg0.33 mg
Sodio239 mg842 mg
Potassio53 mg187 mg
Magnesio6 mg20 mg
Fosforo98 mg347 mg
Zinco0.67 mg2.38 mg
Vitamine
Vitamina A232 IU820 IU
Vitamina C0.0 mg0 mg
Vitamina D0.1 µg0.4 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.008 mg0.028 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.138 mg0.488 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.179 mg0.63 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.387 mg1.364 mg
Vitamina B60.064 mg0.227 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.37 µg1.3 µg
Vitamina E0.06 mg0.21 mg
Vitamina K0.6 µg2 µg
Colina4.4 mg15.4 mg
Arginina0.199 g0.701 g
Tirosina0.325 g1.145 g
Acido folico18 µg62 µg
Betacarotene3 µg12 µg
Acqua14.69 g51.8 g
Caffeina0 mg0 mg