Noci di Macadamia



Proprietà delle Noci di Macadamia

le Noci di Macadamia sono un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Noci di Macadamia (consideriamo come razione 134, ossia, circa 134 grammi di Noci di Macadamia) contiene approssimativamente 962 calorie.

Se le compariamo con altra frutta, le Noci di Macadamia sono piu caloricche della maggior parte della frutta, visto che contengono 718 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con le Noci di Macadamia

Puoi usare le Noci di Macadamia come ingrediente per le seguenti ricette:

le Noci di Macadamia come rimedio naturale

le Noci di Macadamia si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali delle Noci di Macadamia

1 razione (134 gr.) 100 gr.
Calorie962 kcal718 kcal
Grassi101.53 g75.77 g
Grassi saturi16.162 g12.061 g
Grassi polinsaturi2.013 g1.502 g
Grassi monoinsaturi78.895 g58.877 g
Proteine10.60 g7.91 g
Carboidrati18.52 g13.82 g
Zuccheri6.12 g4.57 g
Fibre11.5 g8.6 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio114 mg85 mg
Ferro4.94 mg3.69 mg
Sodio7 mg5 mg
Potassio493 mg368 mg
Magnesio174 mg130 mg
Fosforo252 mg188 mg
Zinco1.74 mg1.3 mg
Vitamine
Vitamina A0 IU0 IU
Vitamina C1.6 mg1.2 mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)1.601 mg1.195 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.217 mg0.162 mg
Vitamina B3 (Niacina)3.314 mg2.473 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)1.016 mg0.758 mg
Vitamina B60.368 mg0.275 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E0.72 mg0.54 mg
Vitamina K-- µg-- µg
Colina-- mg-- mg
Arginina1.879 g1.402 g
Tirosina0.685 g0.511 g
Acido folico15 µg11 µg
Betacarotene-- µg-- µg
Acqua1.82 g1.36 g
Caffeina0 mg0 mg