Spaghetti



Proprietà degli Spaghetti

gli Spaghetti sono un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Spaghetti (consideriamo come razione 124, ossia, circa 124 grammi di Spaghetti) contiene approssimativamente 196 calorie.

Se li compariamo con altra frutta, gli Spaghetti sono meno calorici della maggior parte della frutta, visto che contengono 158 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte più calorie.

Ricette con gli Spaghetti

Puoi usare gli Spaghetti come ingrediente per le seguenti ricette:

gli Spaghetti come rimedio naturale

gli Spaghetti si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali degli Spaghetti

1 razione (124 gr.) 100 gr.
Calorie196 kcal158 kcal
Grassi1.15 g0.93 g
Grassi saturi0.218 g0.176 g
Grassi polinsaturi0.404 g0.326 g
Grassi monoinsaturi0.162 g0.131 g
Proteine7.19 g5.8 g
Carboidrati38.27 g30.86 g
Zuccheri0.69 g0.56 g
Fibre2.2 g1.8 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio9 mg7 mg
Ferro0.62 mg0.5 mg
Sodio1 mg1 mg
Potassio55 mg44 mg
Magnesio22 mg18 mg
Fosforo72 mg58 mg
Zinco0.63 mg0.51 mg
Vitamine
Vitamina A0 IU0 IU
Vitamina C-- mg-- mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.025 mg0.02 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)-- mg-- mg
Vitamina B3 (Niacina)0.496 mg0.4 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.139 mg0.112 mg
Vitamina B60.061 mg0.049 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)-- µg-- µg
Vitamina E0.07 mg0.06 mg
Vitamina K-- µg-- µg
Colina7.9 mg6.4 mg
Arginina0.262 g0.211 g
Tirosina0.134 g0.108 g
Acido folico9 µg7 µg
Betacarotene0 µg0 µg
Acqua77.04 g62.13 g
Caffeina0 mg0 mg