Piadina



Proprietà della Piadina

la Piadina è un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Piadina (consideriamo come razione , ossia, circa grammi di Piadina) contiene approssimativamente 467 calorie.

Se la compariamo con altra frutta, la Piadina è meno calorica della maggior parte della frutta, visto che contiene 237 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte più calorie.

Ricette con la Piadina

Puoi usare la Piadina come ingrediente per le seguenti ricette:

la Piadina come rimedio naturale

la Piadina si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali della Piadina

1 razione ( gr.) 100 gr.
Calorie467 kcal237 kcal
Grassi1.87 g0.95 g
Grassi saturi0.583 g0.296 g
Grassi polinsaturi0.770 g0.391 g
Grassi monoinsaturi0.364 g0.185 g
Proteine14.34 g7.28 g
Carboidrati98.38 g49.94 g
Zuccheri5.42 g2.75 g
Fibre4.7 g2.4 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio138 mg70 mg
Ferro7.51 mg3.81 mg
Sodio950 mg482 mg
Potassio207 mg105 mg
Magnesio37 mg19 mg
Fosforo288 mg146 mg
Zinco0.63 mg0.32 mg
Vitamine
Vitamina A-- IU-- IU
Vitamina C0.0 mg0 mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.729 mg0.37 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.225 mg0.114 mg
Vitamina B3 (Niacina)8.126 mg4.125 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.335 mg0.17 mg
Vitamina B6
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina E
Vitamina K
Colina
Arginina
Tirosina
Acido folico
Betacarotene
Acqua78.72 g39.96 g
Caffeina