Pasta corta
Proprietà della Pasta corta
la Pasta corta è un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Pasta corta (consideriamo come razione , ossia, circa grammi di Pasta corta) contiene approssimativamente 308 calorie.
Se la compariamo con altra frutta, la Pasta corta è piu calorica della maggior parte della frutta, visto che contiene 367 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.Ricette con la Pasta corta
Puoi usare la Pasta corta come ingrediente per le seguenti ricette:
la Pasta corta come rimedio naturale
la Pasta corta si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:
Informazioni nutrizionali della Pasta corta
| 1 razione ( gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorie | 308 kcal | 367 kcal |
| Grassi | 0.87 g | 1.04 g |
| Grassi saturi | 0.126 g | 0.15 g |
| Grassi polinsaturi | 0.358 g | 0.426 g |
| Grassi monoinsaturi | 0.101 g | 0.12 g |
| Proteine | 11.04 g | 13.14 g |
| Carboidrati | 62.90 g | 74.88 g |
| Zuccheri | -- g | -- g |
| Fibre | 3.6 g | 4.3 g |
| Colesterolo | 0 mg | 0 mg |
| Minerali | ||
| Calcio | 29 mg | 34 mg |
| Ferro | 3.60 mg | 4.28 mg |
| Sodio | 36 mg | 43 mg |
| Potassio | 239 mg | 285 mg |
| Magnesio | 39 mg | 46 mg |
| Fosforo | 97 mg | 116 mg |
| Zinco | 0.64 mg | 0.76 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina A | 134 IU | 160 IU |
| Vitamina C | -- mg | -- mg |
| Vitamina D | 0.0 µg | 0 µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.867 mg | 1.032 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.441 mg | 0.525 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 6.156 mg | 7.328 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | 0.632 mg | 0.752 mg |
| Vitamina B6 | 0.108 mg | 0.129 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | 0.00 µg | 0 µg |
| Vitamina E | -- mg | -- mg |
| Vitamina K | -- µg | -- µg |
| Colina | -- mg | -- mg |
| Arginina | 0.409 g | 0.487 g |
| Tirosina | 0.293 g | 0.349 g |
| Acido folico | 234 µg | 278 µg |
| Betacarotene | -- µg | -- µg |
| Acqua | 8.31 g | 9.89 g |
| Caffeina | ||
| * Secondo il database dell'USDA. | ||