Gallette di riso
Proprietà delle Gallette di riso
le Gallette di riso sono un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Gallette di riso (consideriamo come razione 9, ossia, circa 9 grammi di Gallette di riso) contiene approssimativamente 35 calorie.
Se le compariamo con altra frutta, le Gallette di riso sono piu caloricche della maggior parte della frutta, visto che contengono 387 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.Ricette con le Gallette di riso
Puoi usare le Gallette di riso come ingrediente per le seguenti ricette:
le Gallette di riso come rimedio naturale
le Gallette di riso si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:
Informazioni nutrizionali delle Gallette di riso
| 1 razione (9 gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorie | 35 kcal | 387 kcal |
| Grassi | 0.25 g | 2.8 g |
| Grassi saturi | 0.051 g | 0.57 g |
| Grassi polinsaturi | 0.089 g | 0.99 g |
| Grassi monoinsaturi | 0.093 g | 1.03 g |
| Proteine | 0.74 g | 8.2 g |
| Carboidrati | 7.34 g | 81.5 g |
| Zuccheri | 0.08 g | 0.89 g |
| Fibre | 0.4 g | 4.2 g |
| Colesterolo | -- mg | -- mg |
| Minerali | ||
| Calcio | 1 mg | 11 mg |
| Ferro | 0.13 mg | 1.49 mg |
| Sodio | 29 mg | 326 mg |
| Potassio | 26 mg | 290 mg |
| Magnesio | 12 mg | 131 mg |
| Fosforo | 32 mg | 360 mg |
| Zinco | 0.27 mg | 3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina A | 0 IU | 0 IU |
| Vitamina C | -- mg | -- mg |
| Vitamina D | -- µg | -- µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.005 mg | 0.061 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.015 mg | 0.165 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 0.703 mg | 7.806 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | 0.090 mg | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0.013 mg | 0.15 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | -- µg | -- µg |
| Vitamina E | 0.06 mg | 0.62 mg |
| Vitamina K | 0.2 µg | 1.9 µg |
| Colina | 2.9 mg | 32.1 mg |
| Arginina | 0.056 g | 0.618 g |
| Tirosina | 0.028 g | 0.306 g |
| Acido folico | 2 µg | 21 µg |
| Betacarotene | 0 µg | 0 µg |
| Acqua | 0.52 g | 5.8 g |
| Caffeina | 0 mg | 0 mg |
| * Secondo il database dell'USDA. | ||