Olio di palma
Proprietà dell' Olio di palma
l' Olio di palma è un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Olio di palma (consideriamo come razione 13.6, ossia, circa 13.6 grammi di Olio di palma) contiene approssimativamente 120 calorie.
Se lo compariamo con altra frutta, l' Olio di palma è piu calorico della maggior parte della frutta, visto che contiene 884 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.Ricette con l' Olio di palma
Puoi usare l' Olio di palma come ingrediente per le seguenti ricette:
l' Olio di palma come rimedio naturale
l' Olio di palma si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:
Informazioni nutrizionali dell' Olio di palma
| 1 razione (13.6 gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorie | 120 kcal | 884 kcal |
| Grassi | 13.60 g | 100 g |
| Grassi saturi | 6.705 g | 49.3 g |
| Grassi polinsaturi | 1.265 g | 9.3 g |
| Grassi monoinsaturi | 5.032 g | 37 g |
| Proteine | 0.00 g | 0 g |
| Carboidrati | -- g | -- g |
| Zuccheri | -- g | -- g |
| Fibre | 0.0 g | 0 g |
| Colesterolo | -- mg | -- mg |
| Minerali | ||
| Calcio | -- mg | -- mg |
| Ferro | 0.00 mg | 0.01 mg |
| Sodio | -- mg | -- mg |
| Potassio | -- mg | -- mg |
| Magnesio | -- mg | -- mg |
| Fosforo | -- mg | -- mg |
| Zinco | -- mg | -- mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina A | -- IU | -- IU |
| Vitamina C | -- mg | -- mg |
| Vitamina D | -- µg | -- µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | -- mg | -- mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | -- mg | -- mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | -- mg | -- mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | -- mg | -- mg |
| Vitamina B6 | -- mg | -- mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | -- µg | -- µg |
| Vitamina E | 2.17 mg | 15.94 mg |
| Vitamina K | 1.1 µg | 8 µg |
| Colina | 0.0 mg | 0.3 mg |
| Arginina | -- g | -- g |
| Tirosina | -- g | -- g |
| Acido folico | -- µg | -- µg |
| Betacarotene | 0 µg | 0 µg |
| Acqua | 0.00 g | 0 g |
| Caffeina | 0 mg | 0 mg |
| * Secondo il database dell'USDA. | ||