Burro di mandorle



Proprietà del Burro di mandorle

il Burro di mandorle è un alimento che fa parte della categoria della frutta. Una sola razione di Burro di mandorle (consideriamo come razione , ossia, circa grammi di Burro di mandorle) contiene approssimativamente 98 calorie.

Se lo compariamo con altra frutta, il Burro di mandorle è piu calorico della maggior parte della frutta, visto che contiene 614 calorie per cada 100 grammi, mentre altri alimenti come hanno molte meno calorie.

Ricette con il Burro di mandorle

Puoi usare il Burro di mandorle come ingrediente per le seguenti ricette:

il Burro di mandorle come rimedio naturale

il Burro di mandorle si può usare come rimedio naturale per combattere le seguenti malattie:

Informazioni nutrizionali del Burro di mandorle

1 razione ( gr.) 100 gr.
Calorie98 kcal614 kcal
Grassi8.88 g55.5 g
Grassi saturi0.664 g4.152 g
Grassi polinsaturi2.178 g13.613 g
Grassi monoinsaturi5.191 g32.445 g
Proteine3.35 g20.96 g
Carboidrati3.01 g18.82 g
Zuccheri0.71 g4.43 g
Fibre1.6 g10.3 g
Colesterolo0 mg0 mg
Minerali
Calcio56 mg347 mg
Ferro0.56 mg3.49 mg
Sodio1 mg7 mg
Potassio120 mg748 mg
Magnesio45 mg279 mg
Fosforo81 mg508 mg
Zinco0.53 mg3.29 mg
Vitamine
Vitamina A0 IU1 IU
Vitamina C-- mg-- mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.007 mg0.041 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.150 mg0.939 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.505 mg3.155 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.051 mg0.318 mg
Vitamina B60.016 mg0.103 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E3.87 mg24.21 mg
Vitamina K-- µg-- µg
Colina8.3 mg52.1 mg
Arginina0.381 g2.382 g
Tirosina0.095 g0.595 g
Acido folico8 µg53 µg
Betacarotene0 µg1 µg
Acqua0.26 g1.64 g
Caffeina